El error más común que cometemos es querer vernos jóvenes por fuera sin importar cómo nos sentimos por dentro. Todo empieza con lo que comemos y cuán activos estamos. El consumo de tabaco, alcohol y drogas son los agentes de envejecimiento más eficientes, pero también la comida rápida y el sedentarismo contribuyen al envejecimiento prematuro.
Según los expertos, el secreto está en una dieta llena de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres.
Sin embargo, nada de esto es efectivo si nuestra mente no está sincronizada con nuestro cuerpo. Si nos sentimos viejos y no estamos satisfechos con nuestra apariencia, entonces no importa cuánta dieta, ejercicio o cuántos cosméticos caros utilicemos para vernos más jóvenes.
Me gustaría compartirles unos cuantos truquitos de belleza que nos ayudan a lucir más jóvenes:
Cambiar el color de nuestro cabello.Es posible que el color de cabello que estemos usando nos haga lucir mayores. A medida que envejecemos, nuestro tono de piel cambia, y, como ya hemos aprendido, los tonos de cabello deben ajustarse a nuestro tono de piel. Además de hacernos lucir más bellas, también nos hace lucir más jóvenes.
Cambiar nuestro maquillaje.Este debe ajustarse a nuestra edad y enfatizar las áreas que van perdiendo atractivo. Por ejemplo, los ojos deben resaltarse más, dándoles mayor atención y énfasis. El maquillaje también debe ajustarse a los cambios en el color del cabello. Tal vez decidamos dejar el cabello gris; en ese caso, el maquillaje debe adaptarse a estos tonos. Aunque los tonos grises o canosos tienden a envejecer por sí solos, un buen maquillaje para tonos platinados, con ojos "smoky" y labios rosa nude, puede acentuar estos tonos espectacularmente.
Cambiar el corte o estilo de cabello.Tal vez, debido a cambios hormonales o a la falta de proteínas, al envejecer nuestro tipo y textura de cabello cambia: de liso a ondulado, de rizado a liso, o también se pierde mucho volumen. Necesitamos encontrar un estilo de cabello que se ajuste a nuestra nueva textura.
Consulte a su estilista y pídale ayuda con estos consejos. Así lucirá y se sentirá más joven.
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